Soft skills

Un program practic pentru a gestiona mai bine, mai constient si intentionat viata de zi cu zi!

Reluam seria de workshop-uri SOFT SKILLS – competente practice de viata! 

O serie de workshop-uri gandite sub forma unui program practic pentru a gestiona mai bine, mai constient si intentionat viata de zi cu zi.

Este pentru tine daca:

Uneori ai impresia ca desi parca stii ce ai avea de facut si de ce, lucrurile nu se leaga nu te faci inteles,    nu te incadrezi in timp si te trezesti intrebandu-te ce ar trebui sa faci altfel?

Mai des decat ti-ai dori te gasesti spunand:

Nu am inteles, nu asta am vrut sa spun, nu am timp, iar sunt prea multe, nu stiu cum sa fac, cand am timp si de mine si cum sa le fac pe toate

Ce vei invata:

  • Communicare- de ce, cand, cum si cu cine? Comunicare business / in lumea corporate
  • Echiliburul intre viata personala si profesionala
  • Imaginea publica
  • Gestionarea stresului si schimbarilor
  • Gestionarea timpului si energiei

Cand: incepem in curand, ca sa prinzi o primavara in forta, cu energie buna si incredere in sine
Cum: 5 workshop-uri de 3h fiecare, cu exercitii practice, intrebari si instrumente practice
Unde: la Centru de dezvoltare personala – Ingrid
Cost: 500 Ron 

de ce, cand, cum si cu cine?

  • Pornim de la bazele comunicarii si identificam cum si sub ce forma aceasta ne influenteaza viata de zi cu zi, ce stiluri de comunicare avem, unde sunt obstacolele reale in a ne face intelesi, si cum ajungem sa ascultam activ, sau cum sa comunicam efficient.

Comunicare Business / Corporate 

  • Cum navighezi in mediu profesional stiind exact ce faci si ce rezultate sa astepti 
  • Daca ai o activitate profesionala de tip B2B (business to business), interactionezi zilnic cu clientii /consumatori finali, sau navighezi in lumea corporatiilor multinationale, iti este esential sa intelegi bazele comuncarii adaptate.

Care sunt stilurile de comunicare, dar si cum le poti tu folosi astfel incat sa stii exact cum vei fi perceput si cum sa ajungi la rezultatele dorite, pe drum reusind in acelasi timp sa creezi relatii personale si profesionale valoroase.

… intre viata personala si profesionala?

Tu ti-ai gasit versiunea ta pentru ce inseamna om „up-to-date”?

Omul zilelor noastre se vrea sa fie fit, energic, independent financiar, dar in acelas timp si foarte empatic, plin de compasiune si „la locul lui”… sa respecte traditiile intocmai, dar sa imbratiseze cu entuazism, si fara preconceptii orice trend nou care apare in zare… sa evite cu orice pret plafonarea, dar sa nu iasa prea tare din tiparul acceptabil, social vorbind.

Am o veste proasta: pe termen lung, in mod sustenabil NU SE POATE!

Insa am si o veste buna: sa iti gasesti propria ta varianta, identificand corect propriile tale prioritati si limite, acceptandu-le, si lucrand intr-un mod CONSTIENT la acei piloni care reprezinta baza echilibrului TAU personalizat insa, SE POATE!

Uneori acest echilibru este suficient sa fie un dezechilibru intentionat. Constient si asumat!

Importanta unei imagini personale – online is the new offline 

  • Fie ca ai o activitate care necesita interactiune „f2f” sau nu, fie ca te-ai obisnuit deja sau inca nu iti este destul de clar, CE si CUM comunicam in mediul online a devenit tot mai important in ultimii 2-3 ani.
  •  Mai mult ca niciodata suntem nevoiti sa intelgem unde este limita de eficienta intre ce tine doar de stil de comunicare, si ce anume incepe sa aibe o semnificatie specifica si rezultate masurabile pe masura. 

Nu e rocket science, poti invata destul de simplu cum sa adaptezi comunicarea ta, cum sa gestionezi intentionat imaginea ta, si implicit succesul tau in mediul online…care nu inseamna neaparat doar social media.

si a schimbarilor

  • Ce gand iti vine in minte cand auzi de schimbare? 
  • Daca faci parte din marea majoritate a  oamenilor, primul gand e mai degraba o emotie, un mic, sau mare disconfort , anxietate, sau chiar un pic de frica? Frica de schimbare?  
  • De cele mai multe ori, frica ne impiedica sa actionam. Pur si simplu incepem sa ne gandim la un milion de minciuni (da!) pentru a ne justitica lipsa de actiune. Devenim astfel maestri in a ne convinge de ce nu avem nevoie de schimbare, de ce ne este asa de bine exact asa cum suntem. Ca, mai apoi, sa continuam sa visam la o cu totul alta viata. 
  • Ne temem de atatea lucuri, de la esec la greseli, la dezamagire, si uneori pe bune, chiar si sunt motive si riscuri. Dar a face ceva inseamna ca va avea mereu si parti de imbunatatit, lectii de invatat, greseli de corectat, incercari. Fara ele pur si simplu nu va exista schimbare. Ele ne arata calea spre cine suntem, dar mai ales cine este nevoie sa devenim, ca sa traim viata implinita la care visam.  

Nu zic sa ignori ceea ce simti, mai degraba iti propun sa echilibrezi temerile  punandu-le in perspectiva. 

Uneori ne temem de schimbare doar pentru ca este diferita, ca nu o cunoastem, nu pentru ca credem ca este cu adevarat rea. 

… si a energiei

  • De ce ne blocam la “ da stiu, dar nu am timp” ?
  • De cele mai multe ori cea mai mare lupta a noastra este intre ceea ce stim si ceea ce simtim.
  • Ratiune vs. emotii, pentru ca desi intelegem de ce time management-ul este important, esuam la partea de self management, la a ne auto-gestiona din toate punctele de vedere, nu doar din cel al timpului nostru.
  • In business, la locul tau de munca, si posibil in ceea ce ce si tu simti ca obligatie, cel mai probabil reusesti sa fii eficient, responsabil si punctual. Apoi ajungi acasa, si totul devine mult mai neclar, mai putin posibil si de cele mai multe ori mult prea complesitor, ceea ce nu face decat sa iti fure din putina energie ramasa. Time management-ul te va ajuta sa iti gestionezi eficient nu doar timpul dar si energia

Nu ne focusam pe a face totul mai repede. 

Ne focusam pe a face mai bine, mai usor, fara stres, creand in acelasi timp un echilibru mai stabil intre viata profesionala si viata personala. 

Astfel tu vei invata cum sa te autogestionezi …tu pe tine si timpul tau, in asa fel incat viata sa nu mai fie o lista lunga de to dos de bifat zilnic, ci un sir de activitati carora le vezi rostul, care iti iau exact atata timp cat le acorzi tu, la modul cel mai sincer.