Cu toate informatiile disponibile, carti si YouTube-ul zilelor noastre, mai avem nevoie de un coach, trainer sau ajutor?

Intrebarea este justificata, si probabil toti ne-am pus aceasta intrebare cel putin o data. De ce as plati ca cineva sa ma invete ceva ce pot cumpara intr- o carte, mai ieftin? De ce as avea nevoie de X sesiuni de coaching, cand pot sa citesc ultimul ghid de “cum sa ai tot ce iti … Read more

Intentional imbalance

Fie ca este viata personala vs. profesionala, sau gestionarea timpului nostru, echilibrulpare sa fie acel tel suprem catre care alergam cu totii. El trebuie sa fie ideal, rotund, perfect, stabil, repetitiv, clar, simplu, sa ne faca fericiti, si daca se poate sa vina de la sine, nu? Eu nu cred in echilibru, nu in ACEL … Read more

Strategii de productivitate constienta (Mindful productivity) – performanta fara sa te coste sanatatea mintala

Fie ca suntem la lucru, intr-o activitate independenta, antreprenor, freelancer sau altceva, cu totii ne dorim mai mult timp si mai putin stress. Fie ca o numim eficienta, productivitate sau doar spirit practic toti avem nevoie de ceva ce ne ajuta sa cream un echilibru sanatos intre activitatile noastre, si timpul nostru liber, intre ce … Read more

Stres, alergatura si… sarbatori – cum sa  supravietuiesti si sa ramai bine cu tine?

Sezonul sarbatorilor – pe langa cumparturi, trafic infernal, familie, si impachetat de cadouri mai aduce si  oaspeti nepoftiti ca stresul, descurajarea, frustrarea, nerabdarea , si uite asa acel spirit frumos de sarbatoare nu prinde viu nici macar pe cel mai cunoscut Nicolae. Iti suna cunoscut? Daca nu, perfect! Esti printre cei norocosi!  Fugi la Targul de Craciun, si bea un vin … Read more