In ultimii ani tot mai multi am ajuns sa intelegem sensul si rostul unui process de dezvoltare personala. Fie ca este in cadrul unui proces de coaching, consiliere, terapie, sau in mod autodidact, scopul ei fnal este sa ne aduca la cea mai buna versiune a noastra pentru a putea trai viata asa cu ne … Read more
Cei mai optimisti din fire (sau optimisti cu multa munca) ajung sa fie blamati, fie pentru ca vad totul roz, fie pentru ca tocmai au o zi in care bula nu e tocmai roz… Oare chiar este nevoie sa fie sau una sau cealalta? Oare chiar trebuie sa vedem optimismul ca un cliseu, ceva romantat … Read more
31 Ianuarie marcheaza primul meu an de activitate formala de life coach. Am inceput plina de entuziasm si elan, si la fel de plina de indoieli si frici. Mi-as dori sa pot spune ca a existat un vis clar si bine definit pentru activitatea mea, dar realitatea este ca au fost multe vise, visuri si idei, … Read more
Ne luptam tot anul sa devenim ceva sau cineva. Daca suntem norocosi, suntem pe drumul ales de noi, nu impus de cineva sau de societate. Vine Craciunul, și tot ceea ce ne dorim, tot ceea ce simtim, este sa fim noi insine, fara scuze si explicatii, in timp ce lumea insa pare ca se da … Read more
Ce gand iti vine in minte cand auzi de schimbare? Daca faci parte din marea majoritate a oamenilor, primul gand e mai degraba o emotie, un mic, sau mare disconfort , anxietate, sau chiar un pic de frica? Frica de schimbare? Frica de orice cred. De cele mai multe ori, frica ne impiedica sa actionam. … Read more
Nu vreau sa te insult spunand asta. Se întampla sa fie adevarat pentru aproape toata lumea, inclusiv pentru mine. Daca nu ma crezi intreaba-te: Cand te-ai razgandit ultima data? (Sa ceri chelnerului sa-ti schimbe comanda din legume, la grill in cartofi prajiti, sau schimbarea pantofilor incomozi, cand nu vede nimeni, nu se pune!) Cand te-ai … Read more
Ce este gandirea sanatoasa? Gandirea sanatoasa NU inseamna gandire pozitiva. Toti avem deja supradoza de toate speach-urile cu gandeste poztiv. Nimeni nu poate privi lucrurile pozitiv tot timpul. Uneori se intampla lucruri rele, iti pierzi locul de munca, te certi cu cineva drag, sau pierzi pe cineva iubit. Este normal si sanatos sa te simti … Read more
La un moment dat am fost intrebata: cum ar fi daca te-ai trata pe tine asa cum ai trata un animalut de companie? Am ramas cu sprancenele ridicate …nu aveam animal de companie, ceea ce nu ma prea a ajutat sa raspund. Azi imi e mai usor, am oameni dragi mie cu animalute si am … Read more
Mai des decat ai crede, se intampla sa preluam inconstient dorintele si visurile celor din jurul nostru. Poate chiar sa fie dificil sa facem diferenta intre ceea ce ne dorim noi, sau ceva ce un prieten drag, o ruda, sau familia isi doreste pentru noi. Cand stim ca celor din apropierea noastra le pasa de … Read more
Ca si coach, studiind natura umana , am inteles ca exista multa stiinta si multe modalitati de a imparti personalitatile. Dincolo de teste, si fara a face referire la vre-un mod anume, cred ca toti putem reucunoaste ca una din cele mai interesante, dar si controversate persinalitati este cea a REBELULUI. Un rebel, in multe … Read more