Sezonul sarbatorilor – pe langa cumparturi, trafic infernal, familie, si impachetat de cadouri mai aduce si oaspeti nepoftiti ca stresul, descurajarea, frustrarea, nerabdarea , si uite asa acel spirit frumos de sarbatoare nu prinde viu nici macar pe cel mai cunoscut Nicolae. Iti suna cunoscut? Daca nu, perfect! Esti printre cei norocosi! Fugi la Targul de Craciun, si bea un vin … Read more
Cred ca omul modern a reusit sa se intreaca pe sine in alergarea dupa success, si-a creat o viata in care nu doar ca totul trebuie sa fie picture-perfect, dar trebuie sa fie si in timp, si in cel mai eficient și productiv mod posibil. Cred cu tarie ca telurile ne fac bine, ca avem … Read more
Suntem deja câteva generații care am crescut luptând pentru a ne putea asigura ca nu ne interesează părerea nimănui. Aveam nevoie de asta, o interpretam ca și libertate. Libertate de tot ceea ce am văzut la generațiile anterioare, la părinții noștri, și tot ceea ce știam era ca NU ne mai dorim o viata ca … Read more
In ultimii ani tot mai multi am ajuns sa intelegem sensul si rostul unui process de dezvoltare personala. Fie ca este in cadrul unui proces de coaching, consiliere, terapie, sau in mod autodidact, scopul ei fnal este sa ne aduca la cea mai buna versiune a noastra pentru a putea trai viata asa cu ne … Read more
Cei mai optimisti din fire (sau optimisti cu multa munca) ajung sa fie blamati, fie pentru ca vad totul roz, fie pentru ca tocmai au o zi in care bula nu e tocmai roz… Oare chiar este nevoie sa fie sau una sau cealalta? Oare chiar trebuie sa vedem optimismul ca un cliseu, ceva romantat … Read more
31 Ianuarie marcheaza primul meu an de activitate formala de life coach. Am inceput plina de entuziasm si elan, si la fel de plina de indoieli si frici. Mi-as dori sa pot spune ca a existat un vis clar si bine definit pentru activitatea mea, dar realitatea este ca au fost multe vise, visuri si idei, … Read more
Ne luptam tot anul sa devenim ceva sau cineva. Daca suntem norocosi, suntem pe drumul ales de noi, nu impus de cineva sau de societate. Vine Craciunul, și tot ceea ce ne dorim, tot ceea ce simtim, este sa fim noi insine, fara scuze si explicatii, in timp ce lumea insa pare ca se da … Read more
Ce gand iti vine in minte cand auzi de schimbare? Daca faci parte din marea majoritate a oamenilor, primul gand e mai degraba o emotie, un mic, sau mare disconfort , anxietate, sau chiar un pic de frica? Frica de schimbare? Frica de orice cred. De cele mai multe ori, frica ne impiedica sa actionam. … Read more
Nu vreau sa te insult spunand asta. Se întampla sa fie adevarat pentru aproape toata lumea, inclusiv pentru mine. Daca nu ma crezi intreaba-te: Cand te-ai razgandit ultima data? (Sa ceri chelnerului sa-ti schimbe comanda din legume, la grill in cartofi prajiti, sau schimbarea pantofilor incomozi, cand nu vede nimeni, nu se pune!) Cand te-ai … Read more
Ce este gandirea sanatoasa? Gandirea sanatoasa NU inseamna gandire pozitiva. Toti avem deja supradoza de toate speach-urile cu gandeste poztiv. Nimeni nu poate privi lucrurile pozitiv tot timpul. Uneori se intampla lucruri rele, iti pierzi locul de munca, te certi cu cineva drag, sau pierzi pe cineva iubit. Este normal si sanatos sa te simti … Read more