Intrebarea vine de la sine si este indreptatita, granita dintre cele doua profesii poate parea uneori destul de fina sau neclara pentru multi. Psihologul este un profesionist care examineaza in mod deosebit cauzele din trecutul tau care te-au adus in situatia prezenta. Psihologia, ca si forma de terapie, trateaza in special trecutul si traumele unei … Read more
Blue Monday-Lunea albastră este numele dat unei zile din ianuarie (de obicei a treia zi de luni a lunii), declarata de o companie de turism a fi cea mai deprimanta zi a anului. Conceptul a fost publicat undeva prin 2005 si se pare ca data a fost calculata folosind o „ecuație” destul de matematica pe … Read more
Suntem din nou in acea perioada a anului in care toti avem rezolutii de an nou, si oriunde intorci capul vezi “cuvantul anului” si sloganul “New Year, New Me”. Cumva speram ca acele : “de la anul…”, “de luna viitoare…”, “de saptamana viitoare…”, “de Luni…” (care, culmea, acum se intampla in acelasi timp), ne va … Read more
Ce este un Vision Board? Incepe acea perioada a anului in care tot auzim despre acest Vision Board, fie ca este fizic sau unul virtual, el este defapt un fel de Panou al dorintelor noastre. Ideea a pornit de la conceptul de vizualizare, de a crea o imagine reala, tangibila, a ceea ce ne dorim ca mai … Read more
Fie ca suntem la lucru, intr-o activitate independenta, antreprenor, freelancer sau altceva, cu totii ne dorim mai mult timp si mai putin stress. Fie ca o numim eficienta, productivitate sau doar spirit practic toti avem nevoie de ceva ce ne ajuta sa cream un echilibru sanatos intre activitatile noastre, si timpul nostru liber, intre ce … Read more
Sezonul sarbatorilor – pe langa cumparturi, trafic infernal, familie, si impachetat de cadouri mai aduce si oaspeti nepoftiti ca stresul, descurajarea, frustrarea, nerabdarea , si uite asa acel spirit frumos de sarbatoare nu prinde viu nici macar pe cel mai cunoscut Nicolae. Iti suna cunoscut? Daca nu, perfect! Esti printre cei norocosi! Fugi la Targul de Craciun, si bea un vin … Read more
Cred ca omul modern a reusit sa se intreaca pe sine in alergarea dupa success, si-a creat o viata in care nu doar ca totul trebuie sa fie picture-perfect, dar trebuie sa fie si in timp, si in cel mai eficient și productiv mod posibil. Cred cu tarie ca telurile ne fac bine, ca avem … Read more
Suntem deja câteva generații care am crescut luptând pentru a ne putea asigura ca nu ne interesează părerea nimănui. Aveam nevoie de asta, o interpretam ca și libertate. Libertate de tot ceea ce am văzut la generațiile anterioare, la părinții noștri, și tot ceea ce știam era ca NU ne mai dorim o viata ca … Read more
In ultimii ani tot mai multi am ajuns sa intelegem sensul si rostul unui process de dezvoltare personala. Fie ca este in cadrul unui proces de coaching, consiliere, terapie, sau in mod autodidact, scopul ei fnal este sa ne aduca la cea mai buna versiune a noastra pentru a putea trai viata asa cu ne … Read more
Cei mai optimisti din fire (sau optimisti cu multa munca) ajung sa fie blamati, fie pentru ca vad totul roz, fie pentru ca tocmai au o zi in care bula nu e tocmai roz… Oare chiar este nevoie sa fie sau una sau cealalta? Oare chiar trebuie sa vedem optimismul ca un cliseu, ceva romantat … Read more